활기찬 하루를 위한 아침 모닝루틴 추천

매일 일하다 보면 피로감이 쌓이고 쉽게 풀리지 않습니다. 이때 가장 좋은 방법은 아침 루틴으로 해결하는 것 입니다. STEP1 좋은 습관 일단 일어나려고 했던 시간에 최대한 맞춰서 일어나는 것이 좋습니다. 그 시간으로 정해놓은 이유는 아침을 여유롭…