꿀팁 정보

환절기에 많은 사람들이 감기로 고생합니다. 감기를 미리 예방하는 몸에 좋은 음식과 정보를 공유합니다. 먼저 비타민 C가 많이 들어있는 음식이 감기에 좋습니다. 정확히 말하면 면역력이 높아야 감기 예방에 도움이 됩니다. 면역력을 올리는데 비타민 C가 가장 효과적입니다. 우리가 대표적으로 알듯이 레몬, 오렌지, 귤 등에 비타민 C가 많이 들었습니다. 또한 …